ВїCon quГ© frecuencia deberГ­as entrenar sexo con tu pareja? Las expertos resuelven tus dudas

La mayorГ­a sobre los que acuden a la informe de la terapeuta sexual Tammy Nelson se hacen la misma duda Вїla vida sexual que llevo con mi pareja serГ­В­a normal?

“desean conocer En Caso De Que tienen la cifra suficiente de relaciones sexuales, En Caso De Que lo estГЎn haciendo de la manera correcta o si su pareja posee demasiado apetito sexual”, explica Nelson, sexГіloga y autora de el texto The New Monogamy [La nueva monogamia]. “A veces estГЎn preocupados porque piensan que deberГ­an quedar haciendo una cosa totalmente distinta en la chatrandom cama”.

Nelson continuamente responde exactamente lo.

“Hay que olvidarse de lo que es ‘normal’. ‘Normal’ es un proyecto sobre mГ­ВЎquina de lavado, sin embargo solamente. Lo mГЎs relevante serГ­В­a asimilar a empatizar con la pareja asГ­В­ como asentir las exigencias, sean cuales sean, hasta si bien sean distintas de las de alguno mismo”, opina.

A continuaciГіn, hemos recopilado algunos consejos que Nelson y no ha transpirado otros expertos proporcionan a las parejas preocupadas por su vida sexual (o la falta sobre la novia).

1. No hay que compararse con las otras parejas.

Existen que olvidarse de ponerse el mismo ritmo de los vecinos del botellГ­n cada pareja dispone de las “normas” en lo relativo al sexo y no ha transpirado deberГ­an ser los Гєnicos referentes notables, Conforme Dawn Michael, sexГіloga y autora de My Husband Won’t Have Sex With Me [Mi marido no desea acostarse conmigo].

“Si una pareja llevaba aГ±os manteniendo relaciones sexuales 3 veces a la semana y Actualmente ese nº se ha observado reducido a la vez a la semana, nos centramos en eso”, explica.

La sexГіloga igualmente realiza hincapiГ© en que en el sexo no hallaraГ­ВЎs ningГєn cantidad mГЎgico y que la generalidad de estas parejas que dicen que estГЎn cualquier el fecha dГЎndole al argumento se estГЎn tirando el pisto.

“demasiadas parejas afirman ejercitar sexo tres veces a la semana sin embargo, debido a que he visto en mi experiencia privada, ese nº no se corresponde con la verdad”.

2. Lo que hoy por hoy parece lo normal nunca lo parecerГЎ en el interior de unos aГ±os.

En palabras sobre Chris Rose, la de estas creadoras sobre la pГЎgina de formaciГіn sexual Pleasure Mechanics, mГЎs importante que tener la media nacional con la que compararse es precisar cГіmo sobre complacido sexualmente estГЎ uno mismo en su vida.

“La vida en pareja serГ­В­a un vaivГ©n invariable entre las mareas de la libido, de el tiempo y no ha transpirado sobre la energГ­a de la que se disponga y no ha transpirado del afГЎn mutuo sobre priorizar el sexo”, aclara. “serГ­В­a concebible que hablar frecuentemente de la vida sexual con la pareja y aumentar las caricias desplazГЎndolo hacia el pelo las actitudes cariГ±osas exteriormente del dormitorio sean los factores mГЎs importantes en la contacto an esplendido plazo sexualmente satisfactoria”.

3. Nunca Tenemos que desperdiciar la esperanza si se es el que mГЎs afГЎn sexual posee de la pareja.

Alguien posee que encargarse de que tu vida sexual Pro siga siendo atrayente. De lo opuesto, se puede acabar llegando a un momento en el que escasamente se practique sexo, explica Ian Kerner, terapeuta sexual asГ­В­ como autor del ejemplar Ellas llegan principal. El texto sobre los hombres que quieren complacer a las chicas.

Igual que seГ±ala Kerner, el sexo no siempre es espontГЎneo; en ocasiones, darle un empujГіn a la vida sexual necesita centrarse en la excitaciГіn sobre ella de el orgasmo asГ­В­ como gozar del segundo asГ­В­ como de las preliminares.

“Lo que yo les digo a las parejas podrГ­В­a ser Con El Fin De gran familia el afГЎn sexual no surge al inicio de el sexo, sino hacia la mitad”, dice el entendido. “existe que comprometerse y generar algГєn modelo sobre excitaciГіn (a travГ©s de besos, caricias, bailes, lecturas erГіticas o vГ­deos porno) que provoque el deseo”.

En caso de que eres el verga de la pareja que goza de menor apetito sexual, reflexiona sobre si se tiene que a cualquier fundamento.

En caso de que eres quien dispone de menos provecho por el sexo, nunca Tenemos de qué avergonzarse, según dice Celeste Hirschman, terapeuta sexual desplazándolo hacia el pelo coautora de el texto Making Love Real The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion [Hacer que el amor se lleve a cabo realidad la guía sobre pareja inteligente Con El Fin De la emoción y no ha transpirado unas relaciones sexuales llevaderas]. Las discrepancias por el pretensión sexual son demasiado más comunes sobre lo que los consumidores percibe.

Igual que explica Danielle Harel, coautora del texto sobre Hirschman, En Caso De Que se desea Canjear las cosas, Tenemos que quedar dispuesto a profundizar en la razГіn por la que nunca se estГЎ interesado en el sexo. Puede darse el caso sobre que se estГ©n experimentando cambios fГ­sicos u hormonales que hagan que las relaciones resulten dolorosas o puede que canse efectuar continuamente las mismas cosas en el dormitorio.

“A veces, puede que el que goza de menor afГЎn sexual no estГ© recibiendo el prototipo sobre sexo que desea o se notan bastante presionado por su pareja y se siente obligado”, explica Harel. “Sentirse obligado a practicar sexo es sobre al completo menor sexy”.

4. El buen sexo no se puede cuantificar.

Al final de la noche, cuando estГЎs tumbado en la cama con tu pareja, no te dediques a ver al tejado asГ­В­ como a preguntarte si tu vida sexual serГ­В­a normal comparada con la de los otros. SГ© proactivo acento con tu pareja sobre lo que querГ©is los dos en el dormitorio, aconseja Nelson.

“existe que examinar cosas nuevas”, prosigue. “Abrazarse, masturbarse, pactar la trato abierta —si es lo que os gusta— y estar seguros sobre que invariablemente se deje de estas cosas que os parecen relevantes”, recomienda. “JamГ­ВЎs hay que cercar los enfados ni guardar rencor”.

Y no ha transpirado aГ±ade “El reserva para una vida sexual satisfactoria nunca serГ­В­a solamente practicar sexo siempre que se quiera, AdemГ­ВЎs es estudiar a darle a tu pareja lo que desea”.