?Con que frecuencia deberias practicar sexo con tu pareja? Las expertos resuelven tus dudas

La mayoria sobre los que acuden a la asesoramiento sobre la terapeuta sexual Tammy Nelson se hacen la misma duda ?la vida sexual que llevo con mi pareja es normal?

“Quieren conocer En Caso De Que tienen la cifra suficiente sobre relaciones sexuales, En Caso De Que lo estan practicando sobre la manera correcta o En Caso De Que su pareja dispone de demasiado apetito sexual”, explica Nelson, sexologa desplazandolo hacia el pelo autora del libro The New Monogamy [La recien estrenada monogamia]. “en ocasiones se encuentran preocupados porque piensan que deberian permanecer haciendo alguna cosa completamente diferente en la cama”.

Nelson todo el tiempo responde exactamente lo.

“existe que olvidarse sobre lo que seri­a ‘normal’. ‘Normal’ es un programa sobre mi?quina de lavado, sin embargo solamente. Lo mas trascendente es aprender a empatizar con la pareja asi­ como aceptar las exigencias, sean cuales sean, incluso no obstante sean diversas de estas de uno mismo”, opina.

A continuacion, hemos recopilado algunos consejos que Nelson y otros expertos dan a las parejas preocupadas por su vida sexual (o la carencia sobre la novia).

1. Nunca hay que compararse con las otras parejas.

Existe que olvidarse de vestir el tiempo ritmo sobre los vecinos de el botellin cada pareja goza de las “normas” en lo referente al sexo y deberian ser los unicos referentes notables, segun Dawn Michael, sexologa asi­ como autora sobre My Husband Won’t Have Sex With Me [Mi marido no desea acostarse conmigo] citas de adultos solteros.

“Si la pareja llevaba anos manteniendo relaciones sexuales tres veces a la semana y Actualmente ese nA? se ha observado reducido a la ocasii?n a la semana, nos centramos en eso”, explica.

La sexologa ademas realiza hincapie en que en el sexo no encontrari?s el menor numero magico asi­ como que la mayoridad de estas parejas que dicen que se encuentran al completo el aniversario dandole al tema se estan tirando el pisto.

“Muchas parejas afirman ejercitar sexo tres veces a la semana No obstante, por lo que he observado en mi habilidad privada, ese numero no se corresponde con la certeza”.

2. Lo que hoy por hoy parece lo normal nunca lo parecera dentro de unos anos.

En terminos de Chris Rose, una de estas creadoras sobre la pagina de formacion sexual Pleasure Mechanics, mas significativo que tener una media nacional con la que compararse seri­a establecer como sobre satisfecho sexualmente esta alguno exacto en su vida.

“La vida en pareja es un vaiven continuo entre las mareas sobre la libido, del tiempo y no ha transpirado de la energia sobre la que se disponga asi­ como del anhelo mutuo de priorizar el sexo”, aclara. “Es probable que hablar frecuentemente de la vida sexual con la pareja y aumentar las caricias y no ha transpirado las actitudes carinosas fuera del dormitorio sean las factores mas relevantes en una comunicacion an esplendido plazo sexualmente satisfactoria”.

3. No Existen que dejar la confianza En Caso De Que se es el que mas pretension sexual dispone de de la pareja.

Alguien goza de que encargarse de que tu vida sexual siga siendo importante. De lo opuesto, se puede acabar llegando a un aspecto en el que apenas se practique sexo, explica Ian Kerner, terapeuta sexual asi­ como autor del libro Ellas llegan primero. El texto sobre los miembros masculinos que desean agradar a las mujeres.

Como senala Kerner, el sexo nunca continuamente seri­a espontaneo; en ocasiones, darle un empujon a la vida sexual requiere centrarse en la excitacion sobre ella de el espasmo y no ha transpirado disfrutar del momento asi­ como sobre los preliminares.

“Lo que yo les digo a las parejas es que para muchisima personas el deseo sexual nunca surge al inicio de el sexo, sino hacia la mitad”, dice el experto. “Tenemos que comprometerse y no ha transpirado ocasionar un tipo sobre excitacion (a traves de besos, caricias, bailes, lecturas eroticas o videos porno) que provoque el deseo”.

Si eres el pene sobre la pareja que tiene menor apetito sexual, reflexiona en En Caso De Que se debe an un fundamento.

Si eres quien goza de menor provecho por el sexo, no Tenemos de que avergonzarse, Conforme dice Celeste Hirschman, terapeuta sexual y coautora de el libro Making Love Real The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion [efectuar que el apego se haga realidad la guia de pareja inteligente de la pasion y unas relaciones sexuales llevaderas]. Las discrepancias por el pretension sexual son abundante mas comunes sobre lo que las personas percibe.

Igual que explica Danielle Harel, coautora del libro de Hirschman, si se quiere Canjear las cosas, Tenemos que permanecer dispuesto a profundizar en la justificacion por la que no se esta interesado en el sexo. Puede darse el caso de que se esten experimentando cambios fisicos u hormonales que hagan que las relaciones resulten dolorosas o puede que canse hacer continuamente las mismas cosas en el dormitorio.

“A veces, puede que el que dispone de menor afan sexual no este recibiendo el modelo sobre sexo que desea o se notan bastante presionado por su pareja asi­ como se notan obligado”, explica Harel. “Sentirse obligado an entrenar sexo es de al completo menor sexy”.

4. El buen sexo nunca se puede cuantificar.

Al final de la noche, cuando estas tumbado en la cama con tu pareja, no te dediques a ver al techado y a preguntarte si tu vida sexual seri­a normal comparada con la de las demas. Se proactivo deje con tu pareja acerca de lo que quereis las 2 en el dormitorio, aconseja Nelson.

“Existen que probar cosas nuevas”, prosigue. “Abrazarse, masturbarse, convenir la trato abierta —si es lo que os gusta— y no ha transpirado estar seguros de que invariablemente se acento de las cosas que os parecen importantes”, recomienda. “Nunca existe que cercar las enfados ni proteger rencor”.

Asi­ como anade “El secreto Con El Fin De la vida sexual satisfactoria no seri­a solamente poner en practica sexo siempre que se quiera, Ademi?s es estudiar a darle a tu pareja lo que quiere”.