4 methodes d’organisation pour structurer le quotidien

Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait la clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien “organise” permet en effet, selon les experts, de liberer son esprit et de (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez 4 methodes qui permettront de mieux s’organiser.

Adoptez le GTD Afin de vous organiser

J’ai methode GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Il s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser pour reussir. Pratiquer la technique aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a mieux se mettre en position d’agir immediatement via la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

• Comment l’appliquer ?

L’idee est de choisir a chaque fois en pleine connaissance de cause votre qu’on doit Realiser, et de se concentrer uniquement via et cela est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de votre qu’on ne fera pas : soit Vous allez avoir defini que votre n’etait jamais une priorite, soit que ce n’etait bien simplement pas faisable a votre moment-la. Seules nos taches tres breves (David Allen preconise : “moins de deux minutes”), seront a aller du systeme : plus vaut s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de les noter comme choses a Realiser et de devoir les gerer.

Depuis quatre facteurs consequents pour definir une priorite a confectionner :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels seront les outils dont vous disposez ? Moyen accessible : combien de temps libre libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

• Conclusion

Notre methode GTD reste tres concrete, il suffit juste de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne va i?tre gui?re utile pour les paresseux ! C’est Indeniablement une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? “S’organiser pour reussir, La methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress”, preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a la seule difference, essentielle, qu’il n’existe jamais d’effet miroir avec le coach. Il convient donc que l’individu s’appuie via une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fera du developpement personnel et connaisse donc les grandes lignes du boulot dans soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, le webmaster ne est en mesure de pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus Complique) ainsi que rigueur et ne point hesiter a demander de l’assistance et du soutien a le entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive de ces comportements. Pour que ce qui soit efficace, il va falloir que le desir de changement soit fort et que nos efforts s’inscrivent dans le quotidien.

Cette methode s’adresse a l’integralite des personnes qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, et a ceux ayant suivi une therapie et qui n’ont pas la methode du “De quelle fai§on” faire, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

On doit que cela parte de la besoin personnelle de s’organiser, qui se manifeste des qu’on prend conscience que les choses autour sans dire vont mal. Par exemple, que des problemes non resolus polluent une quotidien, qu’on a une mauvaise estime sans dire, qu’on passe des heures a dire votre qu’on voudrait faire et que l’on https://besthookupwebsites.net/fr/sites-sugar-daddy/ ne fera nullement ou que nos relations a l’autre seront conflictuelles.